40代で不倫相手の男性から振られる。これはショックですよね。10代、20代のように若くないので、次が簡単にあるわけではない。それも不倫相手となると、自分達の関係を公に正当化できるわけでもない。
そんな中一方的に振られたら、この悔しさの行き所がなかなか見付かりません。「綺麗になって後悔させたい！」と思うのも当たり前です。後悔させるぐらい綺麗になりましょう。そうすれば、相手を見返すだけでなく、あなた自身が自分に自信を持てるようになります。
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そもそも綺麗になるって？
実際見返すほど綺麗になるってどういう事なのでしょう？40代で不倫できるぐらいですから、あなたはそこそこ、いや、普通の40代の奥様方より綺麗なはずです。
でも見返す為に更に綺麗になる。その為にはどうしたらいいのか？やっぱりダイエットです。10代、20代の子に言うと、「そんなの真面目にダイエットしてないだけじゃないの？」と簡単に言われてしまいそうですが、
40代にもなると本当に太りやすく痩せにくい身体へと変貌してしまいます。食べる量は変わっていなのに、日常生活も変わっていないのに、何故か微量ずつでも体重が増えていく、体重はそう変わらなくても、お腹周りの肉付きがよくなったり…。これは仕方ないのです。歳はごまかせません。
筋肉量が落ち、基礎代謝が落ちてくる年齢になると、どうしても体型が崩れていきます。そんな自然原理を跳ね飛ばすのです。若い子がスリムなのは当たり前。でも40代のおばさんがスリムになれば、これはプレミアム級の美を手に入れたようなものです。
40代のダイエットには試練もあります！
40代でダイエットした経験がある人なら誰でも分かると思いますが、なかなか痩せません。30代までなら直ぐに効果が反映されたので、やる気も向上しましたが、全然効果が見られないと、それは挫けてしまいそうになります。
でも、「綺麗になって不倫相手を絶対に見返す！」という強い闘志があれば、絶対に痩せる事は出来ます。何となく食事制限、何となく運動を取り入れただけだとなかなか痩せないと思います。食事制限では、最近メディアで話題になっていますが、炭水化物を控える必要があります。
でも、炭水化物ゼロは危険です。いつもより若干減らし気味を続けるのです。又、低カロリー高タンパクの物を食べて、筋肉量は落とさず、脂肪を落とすように工夫する必要があります。運動も、ウォーキングのような有酸素運動だけだとなかなか痩せません。エネルギーを燃やしてくれる筋肉を作る為の筋トレを取り入れる必要があると思います。
それは筋肉が落ちてくる年齢であると共にホルモンも減少してくるお年頃。必然的に基礎代謝が落ちてくるからです。若い頃は何となくのダイエットで簡単に成果が出たかもしれませんが、40代になれば、正しい情報の基、正しいダイエットをする事が大切になっていきます。
ダイエットの末は、不倫相手を見返す事だけか？
実際ダイエットに成功してスリムな身体を手に入れたら、自分を振った不倫相手を見返す事が出来るだけでなく、きっとそれ以上のものを手に入れているはずです。それは自分に対する自信でしょう。自分を振った不倫相手なんて「どうでもいい」と思えるほどの自信です。痩せて綺麗になるってそういう事なのだと思います。
そうなれたら、不倫相手のいない日常生活に張りを見出せたり、新たな出会いが見付けられたり、きっとあなたの人生が大きく変わるはずです。最初は「私を振った事を後悔させたい」という悔しさだったかもしれませんが、「私を振ってくれてありがとう」と感謝の気持ちさえ覚えるかもしれません。
最後に
40代の女性と言えば、家事育児や仕事で自分の姿をほとんど見ない女性が多いかも知れない中、不倫していたなんて、きっととても魅力的な女性なのだと思います。いえ、不倫をしていた事で、相手から見られているという刺激から更に美しく輝いていた事でしょう。
でも、別れが来た。悲しくて、悔しくて、辛くて、でも、「綺麗になって見返してやる」という強い心行きがあれば、絶対痩せて美しくなり、最後は不倫相手なんてどうでもよくなるぐらいの大きなものを手に入れているはずです。
